【40代・ダイエット】MCTオイルを1本使った感想、オススメ、体の変化

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MCTオイルって名前は聞いた事あるけどどうなの??
と思っていませんか?

ダイエットをしていて、取り入れてみたいけど、
無理だったら勿体ないし、どんな感じか知りたいな・・・と
思っていますか???

今回は、

・MCTオイルの値段

・MCTオイルを1本取り入れてみた感想と結果

・MCTオイルの取り入れ方

などがわかります!

この記事を書く私の情報は
・40歳
・女
・MCTオイルを飲むのは初めて
・甘いが大好き、特殊な味は苦手
・ダイエット中
・便秘気味とようやく自覚した困った人
となっております!!

MCTオイルに出会った時のこと

みなさんは便通の状態を把握されてますか??

私は全く考えたことがなかったんです!!(笑)
便通を気にしたことが40年全くなかったんですが、
ダイエットを始めて色々な動画などをみていると
便通は本当大事!と言っていて。

 

意識してみると私は水をほとんど飲みません。
500mlのペットボトルのお水を1日では飲みきれません。

なので、お手洗いに行く回数が少ない
→そのためむくむ
→何日「大」が出ないのか把握してないという状況でした。

そしてお腹なのか腸なのかわかりませんが、水分を取らないために
たまにお手洗いに行くとお尻がイタタタ・・・という感じ。

私の場合は「ダイエット」「お尻が痛くなるのの開放!」
この2つを目的にyoutubeを見ていた時に出会ったのが
このMCTオイルだったのです。

どういう風に検索したか?

MCTオイルを調べていたのですが、
調べた方法は基本ネットでした。

ネットで見る前にスーパーで見てみました。
頻繁にスーパーに行くのに意識しないと売っている事にも
全然気づきませんでした!

 

探してみたら実はある!でも結構高くて瓶だったので歩いて持って帰る私はちょっと抵抗ありでした。

ちなみに私の近所のスーパーで見たのは85gで税込み860円!?
高いなぁ・・・というのが正直なところです。

 

私の目的の1つである「ダイエット」は、
「続けていけるもの」というのを基本に考えています

この値段だとずっと取り入れるのは難しいなぁと思いました。
なのでいつも通り楽天さんで「MCTオイル」で検索しました。

>>検索結果を見てみる

 

気になった事

取り入れたことがない、初めてアイテムだったのでいくつか気になる点がありました。

・火にかける事が出来ないから、そのまま油を飲むってできるのか?

・無味無臭と聞いたけど、実際変な物が苦手だけどだいじょうぶ??

・量によってはお腹がゆるくなる事もあるみたいだけど、どれくらい取り入れればいいんだろう?

この3つが気になりました。
これらはダイエットをするにあたってちゃんと毎日取り入れられない位曲者だと
つらいなぁといった思いです。

結論を書くと、1本問題なく取り入れられました!

この商品を買う事に決めた理由

スーパーとネットで確認してまず、私が買うのに考えた基準は
あまり量が多すぎない事、値段が比較的安め、送料無料です!

量が多すぎると値段も上がるだろうし、飲めなかった時悲惨だし・・・。

そして値段が3000円とか5000円とかすると良かった時に
継続できないなぁという思いもあったので、
1000円台で買いたいなという希望です。

そしてネットで買う時にいつも地味に気になるのは「送料」
沖縄とか離島に住んでいると送料がかかるのは当たり前な事が
多いと思うのですが、ギリ九州なので、できれば
送料は払いたくない。

 

銀行の手数料払いたくない位送料も払いたくないんです。

これの3つが私の大きな条件でした。

楽天で検索してみて私が見た時は1,780円でギリ1000円台。
油の値段と考えると高いと思ったけど、量と取り入れる量を考えると、
このMCTオイルの必要性を知ると1回試してみる価値があると
納得できたからです。

3本まとめてという売り方も多かったのですが、
初めてでそんないっぱいは不要です(涙)
なので値段はこれで納得しました。

そして送料も0円だったのでこれも納得しました。

これらの条件をクリアしたので、1本試してみようと決断しました。

商品の注文~到着

実は購入したのは2020年の9月でした。
1本取り入れ終わったら感想まで入れて書きたかったのです。

9月10日に注文して、9月11日に発送、9月13日に受け取りました。
早くて嬉しかったです。

どどーんと1本入りと書いてありました(笑)
段ボールが最小限なのはうれしいポイントです。

開けてみるとあの画像でみた瓶が出てきました。

今回購入したのは450gを1本です。

 

ダイエット向きと言っても油なのでカロリーはもちろんあるんです。
要注意!

原材料名のところに「中鎖脂肪酸油」と書いてあります。

注意する事も書いてありました。

加熱には向いていません。
そして沢山取り入れるとお腹がゆるくなることがありますと書いてあります。

実際に取り入れた内容と1本飲み終わった結果

まず、実際に私が取り入れた内容です。

このMCTオイルは1日大さじ1くらい摂取するのがいいと勉強しました。

先ほど言った通りお腹がゆるくなる可能性というのがあるので、
いきなり大さじ1はちょっと不安。

 

というわけでまずは1週間小さじ1を取り入れることにしました。

3日位は特に変わりがなかったけど、4日目の朝、お腹が痛いわけじゃないけど
トイレに行きたくなりました!それも通勤途中の電車で(笑)

お腹が痛くなったわけではないけど、トイレ~~~~(涙)という状態。

 

トイレに行くとスルンという感じにちょっと感動しました。

 

なので、最初いつトイレに行きたくなるかちょっと不安…という方は
金曜の夜、おやすみの前の日やお休みの日から試し始めるといいと思いました。

 

そして不安に思っていたことについてです。

・火にかける事が出来ないから、そのまま油を飲むってできるのか?
→そのままスプーンに入れて飲むというのは結構な間やっぱり抵抗がありました。
最終的に1回だけそのまま小さじ1飲んでみたんですが、
量が少ないので飲めない事もない。という感想です。
でもやっぱり油なのでぬるっとする感覚に少し抵抗があり、
その1回しか直飲みはしませんでした。

・無味無臭と聞いたけど、実際変な物が苦手だけどだいじょうぶ??
→無味無臭なのは本当でした。私はダメな物は全く受け付けないのですが、
(我慢して口に入れるという行為ができません、しません)
香りというところでの抵抗感は全くありませんでした。

・量によってはお腹がゆるくなる事もあるみたいだけど、どれくらい取り入れればいいんだろう?
→これは先ほど書きましたが、まず1週間は1日小さじ1だけ取り入れました。
即効その日に!!というわけではありませんでしたが、かなり早く効果がありました。
1週間経って具合が悪くなったり、お腹が痛くなったりというのが大丈夫だったのを
確認して2週目は小さじ2にして、3週目から小さじ3(大さじ1)になりました。
初めての人はこの流れがオススメです。

そして飲み方ですが、そのままオイルだけ飲むのは書いてきた通り、
抵抗があったので、朝カフェオレを作った時に小さじ1を
加えるというやり方だと抵抗なく飲めました。

1回直接飲んだ以外、すべて朝のカフェオレに入れるのみでした。

スルリと出るようになったのは本当にうれしい限りでした。

実際、私はダイエット効果というか腸内がきれいになったのか、
体のお腹や腸あたりがずう~んと重い感じだったのが
なんだかスッキリ軽い感じになったなと実感しました。

そして、大体購入してから3か月ちょっとで無事1本飲み終わりました!

ただ、ちょっとどうかなと思ったのは、体が多少慣れてくるのか
腸が昔よりきれいになったのか?飲み終わりあたりになると
摂取しても最初の頃のように早い段階でお手洗いに行きたい!
という感覚は薄れて行きました。

詰まっていたものがよく出るようになったんだから当然と言えば
当然かもしれませんね。



まとめ

現在1本飲み終わってリピートしてもいいかなと思っています。

理由は案の定、コスパが良かった事があります。
飲み終わった感想として、最初の頃のような感動は薄れていくんですが、
中鎖脂肪酸を毎日少しずつ手軽に取り入れられるのでサプリを飲む感覚で
取り入れられるのは「良い油を取りましょう!」という言葉に
あっていると思うのです。

 

あれこれ入っているわけではなく、
シンプルな中身なのもいいと思いました。

 

MCTオイルさえ取り入れれば痩せるというわけではないですが、
体に必要な体にいいオイルを手軽に体に入れられて間違いなくオススメです。


沢山飲まなくても良くて、ティースプーン1杯から効果が出やすいので
気持ち的にも負担が少ないと思います。

体に気を使い始めた40代の方、ダイエット中の方、
まずは小さじ1から取り入れてみてはいかがでしょうか???

MCTオイルが気になった人は色んなタイプをチェックしてみませんか?

MCTオイルを実際に取り入れてみた内容はこのブログを
読んでみてもらったら少しはお役に立てたかと思うのですが、
実際試そうと思ったら自分が試せるサイズや金額がきになりますよね?

私がチェックしたオイルはこちら
【モンドセレクション受賞】COCOLAB MCTオイル 中鎖脂肪酸油 純度100% ピュアオイル 450g (450g)

口コミも一緒にチェックしてから試してみるのがいいんじゃないかと思います。

以上、mocaでした。

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